OM MIG

För mig hänger allt ihop... träning, kost, återhämtning och mental hälsa.

MIN RESA

Så började det


Året var 2009 och jag hade precis fått beskedet om att jag hade elakartad aggressiv cancer i livmodern som redan hade hunnit sprida sig till lungorna. Jag kunde inte riktigt ta in informationen. Min man började gråta. Där satt vi i chock i det vita uttryckslösa samtalsrummet tillsammans med läkaren. Vi hade två små barn hemma. Min första tanke när läkaren sa att jag skulle sjukskrivas på heltid och börja behandling omedelbart var konstigt nog "Nej, det har jag inte tid med." Min andra tanke som kom strax efter den första var "Vad tusan håller jag på  med??". Hela min värld ställdes på ända och där och då fick jag insikten att det enda som betyder något här i livet är att ha tid tillsammans med familj och vänner... och att ha hälsan. Min cancerdiagnos blev startskottet på en resa mot att leva mitt liv på mina egna villkor. Med fokus på hälsa, personlig utveckling och glädje!

Tanken med Happy brain


Med Happy brain vill jag dela med mig av mina erfarenheter, min kunskap, samt tips och trix på hur man kan förändra sin vardag till det bättre. Genom att skaffa dig vinnande rutiner och vanor vad gäller kost, träning, personlig utveckling och återhämtning lovar jag dig att du kommer få en kännbart bättre hälsa och må så mycket bättre. Livet blir helt enkelt lite roligare och lättare! Jag är certifierad Kostrådgivare hos Paleo Institute, diplomerad yogainstruktör hos Axelsons Gymnastiska Institut samt Licensierad Mental Tränare hos Uneståhl Education.​

Välkommen till mig!

KONTAKTA MIG

Vill du komma i kontakt med mig?

© Copyright 2022 Happybrain